29第29章（2 / 2）

小时候辛昭灵跟师父住在云雾山上的庙里，一到夏天，蛇虫蚊蚁就驱不完。她师父倒是早早练出来，不会被咬了，就可怜了彼时小小年纪的辛昭灵，喂饱了山上一众“生灵”。所以后来辛昭灵修炼都不需要师父催，自己都非常自觉。

一听能练，一群人顿时来了精神：“大师，怎么练啊！”

“大师，教教我们呗！”

“多吃不挑食，营养均衡；早睡早起，每天晨起后至少练一套枪法，拳法刀法剑法也可；烟酒之类，于身体有害的东西，皆不可沾。”

“就这？”有人发出惊疑。

就这么简单吗？

陈音嗤笑道：“就这么简单，那你也做不到。光一个烟酒不沾、早睡早起，就足够难死你了。”

“大师说的早睡早起是几点啊？”有人说，“我每天上班七点起，算不算早起啊？”

辛昭灵回答：“睡不一定，要看情况，不过大多数都是十点半之前入睡。起的话冬天六点，夏天五点。”

听到这个时间，人群中响起一片倒吸气声。

这是年轻人的作息时间？这是一个十八岁小孩会有的作息时间？当代老年人都开始沉迷短视频平台，做不到这么早睡觉、这么早起床了。更不用说，起床后还要做套早操？

“我在警校的时候都没这个作息。”有人小声吐槽。

陈音倒是抓到了问题点：“那天早上，我七点给你打的电话，你好像还没睡醒。”

辛昭灵笑着回答：“总会有些特殊的日子。”比如可以抱着毛茸茸睡觉的时候。

反正炼体也不是一两天就能成的事儿，也不是一两天就会毁的事儿。她练了这么多年，偶尔偷懒一两次，已经不会有什么影响了。

有人好奇问：“那大师今天早上也是五点起床的吗？”

“恩。”

得到肯定答复，大家又都不羡慕了。工作已经够累了，只是为了不挨咬而已，没必要再去吃这种自律的苦。反正现代科技发展，花露水、风油精品牌种类繁多，花点儿小钱总比自己辛苦要好。

“那大师练了这个，除了不怕蚊子咬，还有什么其他好处吗？”

辛昭灵回答：“增强体力和免疫力，不会轻易生病。”

“就……这样？”

辛昭灵点头。肉体凡胎的，还能修炼出什么来吗？只是能不生病，已经很有用了。虽然她从小就身强体壮，没怎么生过病，但生病的那三次就已经够她印象深刻的了。

除了负责押解嫌疑人的两个警察，其他人倒是一路闲聊。

突然，辛昭灵停下脚步。

最前面的警察也停住，转过身来问：“大师……”

辛昭灵直接点头：“就是这里，挖吧。”