31第31章（2 / 2）

童司因拍了拍韩瑾的肩，本想稍稍安慰下对方，谁知将其惊得一抖，手机差点掉下来。

她无奈叹了口气，轻声道。

“你没做错什么，不需要为此道歉。”

童司因知道韩瑾在纠结什么，但她并不在意，也并不会觉得对方助纣为虐。

每个人都需要自保，主持人是如此，韩瑾也如此，他们没主动伤害过谁，没必要太过苛责。

而且…

“这些教程是我特别需要的，我一点舞蹈都不会，能有这么细致的教程，帮了我大忙了。”

童司因接过手机，对着韩瑾笑了笑，道。

“谢谢你。”

她可真的一点没夸张。

A班的教学速度快，默认所有学院都有很好的基础，课程安排里根本不会有基础教学，只会围绕着，学舞，练舞，学舞，练舞，反复循环。

这也不是不能学，只是没有清晰的学习思路，容易事倍功半。

童司因本也打算让叮咚帮她找些资料，系统地研究下，学舞蹈要从哪几个方向入手。

可叮咚也没学过舞蹈，她只是个系统，只能从数据层面做做分析，未必能挑到最优质的资料。

韩瑾如今送来的东西，简直是最佳的教材。

她多年舞蹈，舞蹈水平在81名练习生中都名列前茅。她所看重的学习资料，都是经过反复精挑细选的，实用性极强；她的视频影像里，记录了各个学习过程的问题，对学习者十分有参考价值；最重要的是，她的练习计划十分科学，按照计划练习，可以帮助学习者少走许多弯路。

这些资料在头部选手圈里也许不算珍贵，毕竟优秀的选手那么多，视频资料也不会少。

但这些资料不会对外人公开。

童司因两眼一抹黑，对此几乎什么都不懂，能拿到这么优质的学习资料，几乎是雪中送炭了。

她是真的十分感激。

童司因面上的坦然与感谢，却莫名让韩瑾更加羞愧了。

韩瑾耳朵微微发红，似乎还想说什么，但最终还是什么都没说。

只是匆匆转过身，背影很快消失在楼道中。

童司因站在原地：“……”

不过她也没有再说些什么。

整个节目组里，除了她饱睡了一天之外，其他人都早就累瘫了。

都已经这个时间了，韩瑾也需要休息，下午两点还有课呢。

确认不会再有人回来后，童司因关上了练习室的门。

她将手机摆放在桌面上，又从旁侧抽屉里拿出了纸和笔。

韩瑾提供的是视频资料，在具体练习的时候十分有用，在练习之前，她还需要将思路整理一下。

从旁边抽出了笔，迅速地的记着笔记。

磨刀不误砍柴工，任何学科都有其规范化体系，只有尽可能理解这门学科，才能提升练习效率，让自己不走弯路。

训练内容分为很多部分，其中包含热身训练，力量训练，体能训练，柔韧性训练，灵活性训练，协调性训练…需要画个思维导图，梳理好其中的关联关系。