第15章 出去逛逛（2 / 2）

“这么做就能让人瘦下来？”韩寻芳不信：“还比不上下地干活呢。农忙的时候，大家都在地里弯腰干活，那才叫累人呢！每个人都会瘦一大圈。”

这个白青羽自然知道，她十五岁之前，每年都会下地干活，深有体会。尤其是在肚子饿的情况继续进行高强度劳动，那消耗的就是脂肪，一天就能瘦两斤。

她解释说：“我现在身上有伤，不能做过于剧烈的运动，只能先这么慢慢地动着。这些动作你也可以做，不会让你变瘦??你也不需要减肥，但是能让你变得更加高挑修长，看起来更优美，气色也更好。”

韩寻芳半信半疑地跟着她做：弯腰、弓步压腿、前踢腿、后踢腿……

运动让人血液循环加快，能带走皮肤沉淀的色素，肤色自然就显得容光焕发。所以说“劳动让人更美丽”是有科学道理的。

只不过，太阳晒多了也让脸上的胶原蛋白流逝得更快，还容易长斑。

所以最好是在室内劳动（运动），适量晒晒太阳。

……

晚饭是稀饭加烙饼，很香。只是那饼没有发酵过，吃起来有些硬。不过好在烙得很薄，还是挺好吃的。

白青羽只喝了半碗稀饭，烙饼也只吃了半掌大一块。她问：“这世上有发面馒头吗？有包子水饺吗？”

答案是全都有，只不过……

“发面馒头不太好做，一不小心就酸了，只有皇宫御厨才能做出那种不酸又泡气的面食。”白令霜轻声细语地解释。

白青羽点头表示明白。这事她也有经验，小时候邻居家做馒头总是做不好，要么不够泡气，要么有酸味，没少来向她父亲请教。她父亲也认真教了，但是别人总是做不好。

这里的大环境适合种植水稻，所以人