13准备训练（2 / 2）

等申明的话下来，所有人都趴在地上，开始做俯卧撑。

按着程主任的说法，每一个冬奥队都会和一组田径队一起训练，是为了促进队和队之间的交流，外加培养更强的竞争意识。

花滑队的对手就是跳高队，因为冰面跳跃和跳高有着一定的共通处，所以程主任选了田径队中的跳高组。现在，跳高组的选手已经在运动场，开始了今天的训练日程。

这时候，有几个没有穿运动服来的选手，已经满脸尴尬了。

今天上午的训练日程是体能训练，上冰训练。下午会有另一部分的上冰训练和陆地训练。

所以有人已经把滑冰服穿在运动服里，现在却成了累赘。

隋婧刚做了十个已经气喘吁吁了，在一旁小声对姚莉嘀咕，“他这是要干什么，以为是大学生军训吗！”

隋婧的小动作果然引起了申明的注意。

申明慢慢走到隋婧旁边，站在她的面前，双手抱着肩膀俯视，一边老虎似的盯着隋婧做俯卧撑。

刚才，她本来就打算敷衍了事，如今教练站在身边，只能拼尽全力使劲儿，但她昨晚吃的是在太撑，肚子上一点力气没有，刚做了两个，脸和肚子就完全塌下去了。

申明用全场馆都能听到的语音喊道：

“一队C组隋婧，俯卧撑全部不标准，从头再来！”

隋婧两眼一黑，直接趴在了地上，脸和体力一起全丢光了。

申明绕着这块场地来回绕圈，不放过任何一个选手。几个同样动作不规范的选手被要求重做，其他的人在奋力查数，申明来回踱步，看着每个选手的情况，一只手从侧兜把计时器拿了出来，开始了倒计时。

原来，他从喊的时候就已经按下按键，现在已经过去了一阵。

申明用中气十足的声音对全体花滑选手喊，“抓紧时间，限时四分钟。如果没有做完，今天就要